Embarazo y Crianza

El próximo lunes empieza la Semana Internacional de la Lactancia Materna, una iniciativa mundial promovida por la OMS, Unicef y la World Alliance for Breastfeeding Action (WABA).

Del 1 al 7 de agosto, miles de mujeres en todo el mundo participarán en una campaña de información sobre la lactancia materna.

 

Aprovechamos la Semana Internacional de la Lactancia Materna para recordar algunas de las ventajas de alimentar a los bebés con leche materna:

 

La leche materna es el alimento más sano para los bebés. Según Unicef, reduce la mortandad infantil en un 20%. Contiene anticuerpos que protegen a los recién nacidos de infecciones mientras los bebés desarrollan su propio sistema inmunológico. Reduce el riesgo de neumonías y diarreas, y favorece el desarrollo del sistema nervioso.

La leche materna es gratis. Que no es poco, con los tiempos que corren.

La leche materna es natural. La leche de fórmula se esfuerza en imitar su composición, precisamente porque es perfecta. La naturaleza la ha diseñado especialmente para cubrir las necesidades de los bebés humanos.

La leche materna es ecológica. No viene en envases contaminantes ni se necesita malgastar energía para su fabricación.

La leche materna ayuda a dormir. Contiene triptófano, una sustancia que favorece la segregación de una hormona que se llama melatonina. Las mamás que amamantan y sus bebés tienden a conciliar el sueño antes durante las tomas nocturnas.

Amamantar favorece el apego entre mamá y bebé. Por supuesto, las mamás que dan biberón también aman a sus bebés, y viceversa. Pero amamantar es un acto especialmente íntimo. Además, mientras damos de mamar segregamos más oxitocina, la hormona del amor.

Amamantar es saludable para las madres. Ayuda a prevenir el cáncer de mama y ovarios. Además, durante el postparto, dar el pecho provoca entuertos, pequeñas contracciones beneficiosas que ayudan al útero a recuperar su tamaño normal.

Amamantar adelgaza. O, al menos, ayuda a deshacerse más rápido de las reservas de grasa extra acumuladas durante el embarazo.

 

Por: Gemi Biobé.

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